Zajęcia Szczecin
Twoja przestrzeń na oddech, energię i radość w ruchu. Przyjdź, żeby rozruszać ciało, uwolnić napięcia i poczuć lekkość.
Taniec Organiczny - intuicyjny ruch kobiecej mocy to wyjątkowa forma ruchu, która pozwala na spontaniczne wyrażenie emocji i odkrycie wewnętrznej wolności. Podążasz za rytmem swojego ciała i intuicji, odczuwając głębokie połączenie z sobą i otaczającą energią. To czas, by zanurzyć się w chwili, uwolnić napięcia i doświadczyć radości płynącej z pełnej swobody ruchu. Dziko, energicznie, spontanicznie.
_edited.jpg)
Qigong - 5 przemian to starożytna chińska praktyka łącząca łagodny ruch, świadomy oddech i medytację. Regularne ćwiczenia wspierają równowagę energetyczną, poprawiają krążenie, redukują stres i wzmacniają odporność. To prosta, a zarazem głęboko relaksująca forma pracy z ciałem, idealna dla każdego, kto pragnie zwiększyć swoją witalność i wewnętrzny spokój.
Qi Nidra to Medytacja prowadzona - praktyka, w której mój delikatny głos kieruje Twoją uwagę do wewnątrz, pomagając wyciszyć umysł, zredukować stres i odnaleźć harmonię. Medytacji towarzyszą dźwięki mis tybetańskich i innych magicznych instrumentów. To doskonały sposób na odprężenie, zwiększenie koncentracji oraz nawiązanie głębszego kontaktu z własnymi emocjami. Pozwól sobie na chwilę zatrzymania, aby odnowić energię i odkryć spokój, który zawsze jest w Tobie.
Praktyka Samna to część systemu Organic Meducine, która opiera się za założeniach, że właściwy ruch uzdrawia ciało i umysł. To połączenie Pracy z energią Qi, tańca organicznego, joqi, medytacji, auto masażu i oddechu w jedno. Praktyka ta przywraca młodość, modeluje sylwetkę, uwalnia ciało z napięć i uspokaja umysł. Dla kobiet, które szukają "lekarstwa" na zdrowię, piękno i harmonię wewnętrzną.
_edited.png)
Holistyczne podejście: Moje zajęcia łączą pracę z ciałem, umysłem i duchem, wspierając Twoje zdrowie i wewnętrzną harmonię.
Profesjonalne wsparcie: Poprowadzę Cię przez techniki, które pomogą zredukować stres, zregenerować ciało i odzyskać energię.
Atmosfera pełna spokoju: Tworzę przestrzeń, gdzie możesz zwolnić tempo, zanurzyć się w chwili obecnej i nawiązać głębszy kontakt ze sobą.
Umów sie na zajęcia indywidualne
Oprócz zajęć grupowych prowadzę także zajęcia indywidualne dostosowane do Twoich potrzeb oraz grupy zamknięte.
Jeżeli chciałabyś skorzystać z sesji indywidualnej wybranej praktyki, podczas której skupię się tylko na Tobie, nie wahaj się i umów się ze mną na dowolny termin.
A może masz grupę koleżanek i chciałybyście wspólnie praktykować? Zapraszam do kontaktu. Znajdziemy dogodny termin i zaczniemy przygodę.
1 godz.
160 złotych polskich
PLAN ZAJĘĆ GRUPOWYCH
PONIEDZIAŁEK
QIGONG
godz. 18:00
QI NIDRA W DŹWIĘKACH
godz. 19:00
WTOREK
SAMNA MOVEMENT
godz. 11:00
ŚRODA
JOGA I AUTOMASAŻ TWARZY
godz. 11:00
CZWARTEK
TANIEC ORGANICZNY
godz. 18:00
OFERTA ZAJĘĆ
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
Zajęcia indywidualne to przestrzeń, gdzie cała uwaga jest skierowana na Twoje potrzeby. Dzięki spersonalizowanemu podejściu, mogę dopasować techniki, które najlepiej wspierają Twój rozwój, regenerację i samopoczucie. To wyjątkowy czas, w którym możesz się zrelaksować, głęboko zregenerować i nawiązać bliższy kontakt z własnym ciałem i umysłem. Pozwól sobie na pełną troskę i wsparcie dostosowane tylko do Ciebie.
ZAJĘCIA DLA FIRM
Zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie swojego zespołu dzięki spersonalizowanym sesjom. Oferuję zajęcia, które pomagają zredukować stres, zwiększyć koncentrację i wspierać równowagę między pracą a życiem osobistym. W mojej ofercie znajdziesz sesje Qigong, medytacje prowadzone, taniec organiczny - wszystko dostosowane do potrzeb Twojego zespołu. To doskonały sposób na poprawę atmosfery w pracy, zwiększenie motywacji i zadbanie o dobrostan pracowników.
ZAJĘCIA GRUPOWE
Zapraszam na zajęcia grupowe, gdzie w inspirującej atmosferze możesz doświadczać holistycznych praktyk razem z innymi. Wspólna przestrzeń pełna pozytywnej energii sprzyja głębszemu relaksowi, wzajemnemu wsparciu i motywacji. Niezależnie od zajęć jakie wybierzesz - każda sesja to okazja do rozwoju, poznania siebie i nawiązania nowych, wartościowych relacji. Dołącz do naszej społeczności i czerp radość z wspólnego odkrywania drogi do wewnętrznej harmonii.
ZAJĘCIA ONLINE
Nie musisz wychodzić z domu, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie! Oferuję zajęcia online, dzięki którym możesz praktykować Qigong, medytację, taniec organiczny oraz jogę twarzy z dowolnego miejsca na świecie. Wszystko, czego potrzebujesz, to chwila dla siebie i dostęp do internetu. Do łącz do moich sesji, aby zrelaksować się, zregenerować ciało i odnaleźć wewnętrzną harmonię - bez względu na odległość.
CENNIK ZAJĘĆ
50 zł
1 WEJŚCIE NA ZAJĘCIA GRUPOWE
180 zł
KARNET 4 ZAJĘCIA
160 zł
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
400 zł
KARNET 4 ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
30 zł
ZAJĘCIA GRUPOWE ONLINE LUB W PLENERZE
130 zł
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE ONLINE LUB W PLENERZE
KARTA LOJALNOŚCIOWA
Zbieraj pieczątki i ciesz się wyjątkową nagrodą!
Z myślą o Was – moich stałych klientkach – stworzyłam Kartę Lojalnościową, która pozwoli Wam czerpać jeszcze więcej radości z moich usług!
Jak to działa?
- Przy zakupie każdego karnetu otrzymujesz pieczątkę na swojej karcie.
- Zbierz 4 pieczątki, a wybrany masaż otrzymasz za jedyne 80 zł.
To idealna okazja, aby nie tylko regularnie korzystać z zajęć, ale także pozwolić sobie na relaksujący masaż w wyjątkowej cenie.
Zadbaj o ciało, umysł i duszę – pozwól sobie na chwilę odprężenia w nagrodę za regularność. Czekam na Ciebie!
Szczegóły i odbiór kart lojalnościowych dostępne u mnie.