Znajdź najlepsze zajęcia dla siebie
Wspieraj rozwój ciała i ducha w przestrzeni, w której możesz odnaleźć spokój, nawiązać głębszy kontakt ze sobą i naturą.
Taniec intuicyjny to wyjątkowa forma ruchu, która pozwala na spontaniczne wyrażenie emocji i odkrycie wewnętrznej wolności. Nie ma tu narzuconych kroków ani zasad – podążasz za rytmem swojego ciała i intuicji, odczuwając głębokie połączenie z sobą i otaczającą energią. To czas, by zanurzyć się w chwili, uwolnić napięcia i doświadczyć radości płynącej z pełnej swobody ruchu.
_edited.jpg)
_edited.jpg)
Qigong to starożytna chińska praktyka łącząca łagodny ruch, świadomy oddech i medytację. Regularne ćwiczenia wspierają równowagę energetyczną, poprawiają krążenie, redukują stres i wzmacniają odporność. To prosta, a zarazem głęboko relaksująca forma pracy z ciałem, idealna dla każdego, kto pragnie zwiększyć swoją witalność i wewnętrzny spokój.
Joga twarzy to zestaw ćwiczeń i technik masażu, które wzmacniają mięśnie, poprawiają krążenie i ujędrniają skórę. Dzięki regularnej praktyce możesz zredukować zmarszczki, poprawić owal twarzy oraz nadać skórze zdrowy, promienny wygląd. To naturalny sposób na lifting, bez użycia kosmetyków czy zabiegów inwazyjnych. Odmłodź swoją twarz, jednocześnie relaksując się i dbając o siebie holistycznie.
_edited.png)
Medytacja prowadzona to praktyka, w której delikatny głos instruktora kieruje Twoją uwagę do wewnątrz, pomagając wyciszyć umysł, zredukować stres i odnaleźć harmonię. To doskonały sposób na odprężenie, zwiększenie koncentracji oraz nawiązanie głębszego kontaktu z własnymi emocjami. Pozwól sobie na chwilę zatrzymania, aby odnowić energię i odkryć spokój, który zawsze jest w Tobie.
Zapraszamy wszystkie dzieci na niezwykłą przygodę, która połączy ruch, relaks i dobrą zabawę! Nasze zajęcia są stworzone z myślą o rozwijaniu wyobraźni, budowaniu pewności siebie i nauce uważności. To idealna przestrzeń, w której dzieci mogą odkrywać swoje emocje, uczyć się spokoju i rozwijać ciało oraz umysł.
Holistyczne podejście: Nasze zajęcia łączą pracę z ciałem, umysłem i duchem, wspierając Twoje zdrowie i wewnętrzną harmonię.
Profesjonalne wsparcie: Doświadczona instruktorka poprowadzi Cię przez techniki, które pomogą zredukować stres, zregenerować ciało i odzyskać energię.
Atmosfera pełna spokoju: Tworzymy przestrzeń, gdzie możesz zwolnić tempo, zanurzyć się w chwili obecnej i nawiązać głębszy kontakt ze sobą.
PLAN ZAJĘĆ
PONIEDZIAŁEK
MAGICZNY RUCH I SPOKÓJ - ZAJĘCIA DLA DZIECI (starszaki od 5 lat)
start 17.03.2025
godz. 17:00
CUD
ul. Sienkiewicza 6
QIGONG
godz. 18:00
CUD
ul. Sienkiewicza 6
MEDYTACJA SAMNA
godz. 19:00
start 24.03.2025
CUD
ul. Sienkiewicza 6
WTOREK
MEDYTACJA I KĄPIEL W DŹWIĘKACH
start 18.03.2024
godz. 8:00
Las Bartoszewo
ŚRODA
QIGONG PLENER
start 12.03.2025
godz. 10:30
Jasne Błonia
CZWARTEK
MAGICZNY RUCH I SPOKÓJ - ZAJĘCIA DLA DZIECI (maluszki z rodzicami)
start 20.02.2025
godz. 11:00
Zabawialnia
ul. Duńska 58
TANIEC INTUICYJNY
godz. 18:00
CUD
ul. Sienkiewicza 6
JOGA TWARZY
godz. 19:00
start 27.03.2025
CUD
ul. Sienkiewicza 6
PIĄTEK
QIGONG PLENER
godz. 8:00
start 21.03.2018
Las Bartoszewo
Nie można załadować kalendarza rezerwacji.
Odśwież tę stronę lub skontaktuj się z nami.
OFERTA ZAJĘĆ
CENNIK ZAJĘĆ
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
Nasze zajęcia indywidualne to przestrzeń, gdzie cała uwaga jest skierowana na Twoje potrzeby. Dzięki spersonalizowanemu podejściu, możemy dopasować techniki, które najlepiej wspierają Twój rozwój, regenerację i samopoczucie. To wyjątkowy czas, w którym możesz się zrelaksować, głęboko zregenerować i nawiązać bliższy kontakt z własnym ciałem i umysłem. Pozwól sobie na pełną troskę i wsparcie dostosowane tylko do Ciebie.
ZAJĘCIA DLA FIRM
Zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie swojego zespołu dzięki naszym sesjom. Oferujemy zajęcia, które pomagają zredukować stres, zwiększyć koncentrację i wspierać równowagę między pracą a życiem osobistym. W naszej ofercie znajdziesz sesje Qigong, medytacje prowadzone, taniec intuicyjny – wszystko dostosowane do potrzeb Twojego zespołu. To doskonały sposób na poprawę atmosfery w pracy, zwiększenie motywacji i zadbanie o dobrostan pracowników.
ZAJĘCIA GRUPOWE
Zapraszamy na zajęcia grupowe, gdzie w inspirującej atmosferze możesz doświadczać holistycznych praktyk razem z innymi. Wspólna przestrzeń pełna pozytywnej energii sprzyja głębszemu relaksowi, wzajemnemu wsparciu i motywacji. Niezależnieod zajęć jakie wybierzesz – każda sesja to okazja do rozwoju, poznania siebie i nawiązania nowych, wartościowych relacji. Dołącz do naszej społeczności i czerp radość z wspólnego odkrywania drogi do wewnętrznej harmonii.
ZAJĘCIA ONLINE
Nie musisz wychodzić z domu, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie! Oferujemy zajęcia online, dzięki którym możesz praktykować Qigong, medytację, taniec intuicyjny oraz jogę twarzy z dowolnego miejsca na świecie. Wszystko, czego potrzebujesz, to chwila dla siebie i dostęp do internetu. Dołącz do naszych sesji, aby zrelaksować się, zregenerować ciało i odnaleźć wewnętrzną harmonię – bez względu na odległość.
KARTA LOJALNOŚCIOWA
Zbieraj pieczątki i ciesz się wyjątkową nagrodą!
Z myślą o Was – naszych stałych klientach – stworzyliśmy Kartę Lojalnościową, która pozwoli Wam czerpać jeszcze więcej radości z naszych usług!
Jak to działa?
- Przy zakupie każdego karnetu otrzymujesz pieczątkę na swojej karcie.
- Zbierz 4 pieczątki, a wybrany masaż otrzymasz za jedyne 45 zł – to aż 70% taniej!
To idealna okazja, aby nie tylko regularnie korzystać z zajęć, ale także pozwolić sobie na relaksujący masaż w wyjątkowej cenie.
Zadbaj o ciało, umysł i duszę – pozwól sobie na chwilę odprężenia w nagrodę za regularność. Czekamy na Ciebie!
Szczegóły i odbiór kart lojalnościowych dostępne u Anity.