top of page
spokojne Las

Ekoterapia – Uzdrawiająca Moc Natury w Twoich Rękach

Korzyści z udziału:

  • Nauczysz się technik relaksacyjnych opartych na pracy z naturą.

  • Odkryjesz, jak natura wpływa na Twoje emocje i energię.

  • Poznasz sposoby na odzyskanie spokoju i równowagi w codziennym życiu.

  • Wzmocnisz swoją więź z naturą i lepiej zrozumiesz jej uzdrawiający potencjał.

  • Zdobędziesz praktyczne narzędzia do samopomocy i pracy z innymi.

  • Osiągniesz większą harmonię i radość dzięki czerpaniu z zasobów natury.

Zapraszamy na  wyjątkowe szkolenie, które otwiera drzwi do głębszego kontaktu z naturą i samym sobą. Poznasz techniki pracy z energią natury, które wspierają równowagę emocjonalną, redukcję stresu i rozwój wewnętrzny. Dowiesz się, jak korzystać z uzdrawiających właściwości przyrody w codziennym życiu.

Ekoterapia to holistyczne podejście, które łączy nas z siłą natury w celach regeneracyjnych i terapeutycznych. Podczas warsztatów odkryjesz, jak kontakt z ziemią, wodą, drzewami i naturalnym środowiskiem może wspierać Twoje zdrowie psychiczne, emocjonalne i energetyczne. Nauczysz się prostych technik, które pomogą Ci czerpać z natury spokój, harmonię i siłę.

To praktyczne i inspirujące szkolenie skierowane do osób, które chcą znaleźć równowagę i zaczerpnąć głęboki oddech w obecności natury.

Dla kogo jest to szkolenie?

  • Dla osób poszukujących wyciszenia i regeneracji.

  • Dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje potrzeby i emocje dzięki kontaktowi z naturą.

  • Dla wszystkich zainteresowanych ekologią, mindfulness i zdrowym stylem życia.

  • Dla każdego, kto szuka sposobu na stres i pragnie wrócić do wewnętrznej harmonii.

  • Dla nauczycieli, terapeutów i wszystkich pracujących z ludźmi, którzy chcą wprowadzić elementy ekoterapii do swojej praktyki.

Czas trwania: 1 dzień (4 godziny) 

Cena: 250 zł

Grzyby leśne

Program szkolenia:

  1. Wprowadzenie do ekoterapii 

    • Czym jest ekoterapia i jak może wspierać Twoje życie.

    • Krótki wstęp do teorii oraz korzyści płynących z kontaktu z naturą.

  2. Podstawy pracy z energią natury 

    • Jak świadomie korzystać z uzdrawiającego wpływu natury.

    • Techniki "uziemiania" i synchronizacji z energią ziemi.

  3. Praktyczne ćwiczenia ekoterapii

    • Ćwiczenia oddechowe i medytacyjne w kontekście przyrody.

    • Jak korzystać z energii drzew, wody i ziemi w codziennym życiu.

    • Tworzenie indywidualnego "rytuału natury" wspierającego harmonię emocjonalną.

  4. Relaksacja i integracja

    • Medytacja w wyobraźni prowadząca do "wewnętrznego ogrodu".

    • Wyciszenie i refleksja nad doświadczeniami z warsztatów.

  5. Podsumowanie i pytania 

    • Wskazówki, jak kontynuować pracę z naturą w codziennym życiu.

    • Odpowiedzi na pytania i wymiana doświadczeń.

Ogród zen

KIEDY

Sierpień 2025

Trwają zapisy do grupy

GDZIE

Las Bartoszewo

bottom of page