
Ekoterapia – Uzdrawiająca Moc Natury w Twoich Rękach
Korzyści z udziału:
-
Nauczysz się technik relaksacyjnych opartych na pracy z naturą.
-
Odkryjesz, jak natura wpływa na Twoje emocje i energię.
-
Poznasz sposoby na odzyskanie spokoju i równowagi w codziennym życiu.
-
Wzmocnisz swoją więź z naturą i lepiej zrozumiesz jej uzdrawiający potencjał.
-
Zdobędziesz praktyczne narzędzia do samopomocy i pracy z innymi.
-
Osiągniesz większą harmonię i radość dzięki czerpaniu z zasobów natury.
Zapraszamy na wyjątkowe szkolenie, które otwiera drzwi do głębszego kontaktu z naturą i samym sobą. Poznasz techniki pracy z energią natury, które wspierają równowagę emocjonalną, redukcję stresu i rozwój wewnętrzny. Dowiesz się, jak korzystać z uzdrawiających właściwości przyrody w codziennym życiu.
Ekoterapia to holistyczne podejście, które łączy nas z siłą natury w celach regeneracyjnych i terapeutycznych. Podczas warsztatów odkryjesz, jak kontakt z ziemią, wodą, drzewami i naturalnym środowiskiem może wspierać Twoje zdrowie psychiczne, emocjonalne i energetyczne. Nauczysz się prostych technik, które pomogą Ci czerpać z natury spokój, harmonię i siłę.
To praktyczne i inspirujące szkolenie skierowane do osób, które chcą znaleźć równowagę i zaczerpnąć głęboki oddech w obecności natury.
Dla kogo jest to szkolenie?
-
Dla osób poszukujących wyciszenia i regeneracji.
-
Dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje potrzeby i emocje dzięki kontaktowi z naturą.
-
Dla wszystkich zainteresowanych ekologią, mindfulness i zdrowym stylem życia.
-
Dla każdego, kto szuka sposobu na stres i pragnie wrócić do wewnętrznej harmonii.
-
Dla nauczycieli, terapeutów i wszystkich pracujących z ludźmi, którzy chcą wprowadzić elementy ekoterapii do swojej praktyki.
Czas trwania: 1 dzień (4 godziny)
Cena: 250 zł

Program szkolenia:
-
Wprowadzenie do ekoterapii
-
Czym jest ekoterapia i jak może wspierać Twoje życie.
-
Krótki wstęp do teorii oraz korzyści płynących z kontaktu z naturą.
-
-
Podstawy pracy z energią natury
-
Jak świadomie korzystać z uzdrawiającego wpływu natury.
-
Techniki "uziemiania" i synchronizacji z energią ziemi.
-
-
Praktyczne ćwiczenia ekoterapii
-
Ćwiczenia oddechowe i medytacyjne w kontekście przyrody.
-
Jak korzystać z energii drzew, wody i ziemi w codziennym życiu.
-
Tworzenie indywidualnego "rytuału natury" wspierającego harmonię emocjonalną.
-
-
Relaksacja i integracja
-
Medytacja w wyobraźni prowadząca do "wewnętrznego ogrodu".
-
Wyciszenie i refleksja nad doświadczeniami z warsztatów.
-
-
Podsumowanie i pytania
-
Wskazówki, jak kontynuować pracę z naturą w codziennym życiu.
-
Odpowiedzi na pytania i wymiana doświadczeń.
-

KIEDY
Sierpień 2025
Trwają zapisy do grupy
GDZIE
Las Bartoszewo