top of page
Masaż w dżungli

MASAŻ ORIENTALNY

Dlaczego warto wybrać masaż orientalny?

​

1. Całościowe podejście do zdrowia: Łączy ciało, umysł i ducha.

2. Relaks i regeneracja: Głęboko odpręża, wspomaga regenerację i uwalnia napięcia.

3. Poprawa przepływu energii: Pomaga w odblokowaniu energetycznych zatorów, co wspiera witalność i dobre samopoczucie.

4. Naturalność: Techniki bazują na harmonii z naturą i filozofii równowagi.

​

To idealny wybór dla osób poszukujących nie tylko relaksu, ale także głębszego połączenia z ciałem i równowagi wewnętrznej.

Masaż orientalny to holistyczne podejścia do pracy z ciałem, które maja swoje korzenie w tradycyjnych praktykach medycznych Wschodu. Oparty jest na filozofii harmonii ciała, umysłu i ducha, uwzględniając zarówno fizyczne, jak i energetyczne aspekty człowieka. Często korzysta z połączenia technik manualnych, energetycznych oraz naturalnych narzędzi, takich jak kamienie, misy tybetańskie, czy drewniane pałeczki wspomagające akupresurę.

​

Masaże orientalne są odpowiednie dla każdego, kto:

  • Poszukuje głębokiego relaksu i wyciszenia,

  • Cierpi na bóle pleców, karku czy mięśni,

  • Potrzebuje równowagi emocjonalnej i energetycznej,

  • Chce wspierać swoje zdrowie w sposób naturalny i holistyczny.

​

Masaż orientalny to nie tylko terapia – to także rytuał, który pozwala na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu i zatroszczyć się o siebie na najgłębszym poziomie.

​

Wybierz jeden z naszych wyjątkowych masaży – Zen Shiatsu, misami tybetańskimi, Gua Sha czy refleksologię Tai – i odkryj drogę do lepszego zdrowia i samopoczucia. Zanurz się w relaksie, odnajdź spokój i poczuj przypływ nowej energii.

​

Zrelaksuj się, wybierając masaż w przytulnym studio lub w harmonii z naturą, pośród jej kojącego piękna w lesie, na łące lub na plaży.

​

Masaż twarzy

ZALECENIA
 
Przed masażem

  1. Ubierz się wygodnie

    • Wybierz luźne, naturalne ubrania (np. z bawełny lub lnu), które nie krępują ruchów. Masaż odbywa się przez ubranie, więc unikaj grubej odzieży i elementów jak guziki czy zamek.

  2. Unikaj ciężkich posiłków

    • Zjedz lekki posiłek 1-2 godziny przed masażem, aby uniknąć uczucia ciężkości i dyskomfortu.

  3. Zadbaj o nawodnienie

    • Pij wodę przed sesją, aby organizm był odpowiednio nawodniony.

  4. Przyjdź zrelaksowana

    • Postaraj się przybyć na masaż kilka minut wcześniej, aby spokojnie się przygotować i wyciszyć.

  5. Poinformuj terapeutę o swoim stanie zdrowia

    • Przed rozpoczęciem sesji podziel się informacjami o swoim samopoczuciu, problemach zdrowotnych lub szczególnych potrzebach, które mogą wpłynąć na przebieg masażu.
       

Po masażu

  1. Odpocznij

    • Po masażu daj sobie czas na relaks. Unikaj intensywnej aktywności fizycznej i poświęć chwilę na regenerację.

  2. Nawodnij się

    • Wypij szklankę wody, aby wspomóc proces detoksykacji i przepływu energii w organizmie.

  3. Unikaj ciężkich posiłków i alkoholu

    • Postaw na lekkie i zdrowe jedzenie, które wspomoże proces harmonizacji ciała i umysłu.

  4. Słuchaj swojego ciała

    • Pozwól sobie na chwilę refleksji i obserwuj, jak ciało reaguje po masażu. Mogą pojawić się uczucia lekkości, większej świadomości ciała lub emocji – to naturalna część procesu.

  5. Zaplanuj kontynuację

    • Jeśli odczuwasz korzyści z masażu, warto rozważyć regularne sesje, aby utrzymać równowagę energetyczną i zdrowie.
       

Pamiętaj, że to nie tylko masaż – to holistyczna praktyka wspierająca ciało, umysł i ducha.

„Masaż orientalny to nie tylko dotyk ciała, lecz także duszy – harmonizuje energię, uspokaja umysł i otula zmysły spokojem.”

Ogród zen

GDZIE?

CUD ul. Sienkiewicza 6, Szczecin

Penelope ul. Pocztowa 10, Szczecin

Strefa Jogi ul. Santocka 18, Szczecin

Las ul. Bartoszewo 2N/1, Bartoszewo

bottom of page